Receta të thjeshta gatimi. Dieta mesdhetare
Krem patate me presh është një pjatë e parë vegjetariane, shumë e thjeshtë dhe plot shije e dietës mesdhetare. PËRGATITJA Si fillim përgatit lëngun e dados vegjetale (kliko për të parë recetën e plotë). Unë përdora bishtin e preshit në vënd të qepës në këtë rast.Pastron dhe pret patatet me katror të vegjël dhe preshin […]
Oriz me kërpudha Pioppini është një pjatë e parë vegjetariane shumë e thjeshtë dhe plot shije e dietës mesdhetare. PËRGATITJA Si fillim përgatit lëngun e dados vegjetale (kliko për të parë recetën) që do shërbej për të zier orizin, më pas pastron kërpudhat Pioppini, i pret nga rrënjët dhe i lan mirë.Në një tigan të […]
Lëng dado vegjetale e bërë vetë, është shumë e thjeshtë dhe shumë më e shëndetshme. PËRGATITJA Si fillim qëron e pastron qepën, karrotën, selinon dhe xhinxherin (një copë e vogël) e ashtu siç janë, pa i prerë, i hedh në një tenxhere me ujë. I shton pak majdanoz me kripën dhe e lë të ziej […]
Oriz me spec, presh dhe kungull është një pjatë e parë vegjetariane shumë e thjeshtë dhe plot shije e dietës mesdhetare. PËRGATITJA Sì fillim lan, pastron dhe pret specin e kuq me rripa të hollë, preshin me rrota të imëta dhe kungullin e vjeshtës me katror të vegjël. Në një tigan të gjërë hedh pak […]
Oriz ngjyrë vjeshte, unë e quaj kështu këtë pjatë të parë vegjetariane të dietës mesdhetare, shumë e thjeshtë për t’u përgatitur, plot shije dhe ngjyra të vjeshtës :). PËRGATITJA Si fillim pastron kungullin e vjeshtës, disa pjesë, i heq lëkurën dhe e pret me copa të vogla. Pret një pjesë të radikios, e pret hollë […]
Sallatë patate me ton është një sallatë vegjetariane, shumë e thjeshtë dhe plot shije e dietës mesdhetare. PËRGATITJA Si fillim vendos patatet e lara të ziejnë në një tenxhere me ujë dhe pak kripë, për gati 20-25 minuta (me një piru e provon nëse zhytet lehtë në qëndër). I lë të ftohen pak para se […]