Receta të thjeshta gatimi. Dieta mesdhetare
Oriz me spec, presh dhe kungull është një pjatë e parë vegjetariane shumë e thjeshtë dhe plot shije e dietës mesdhetare. PËRGATITJA Sì fillim lan, pastron dhe pret specin e kuq me rripa të hollë, preshin me rrota të imëta dhe kungullin e vjeshtës me katror të vegjël. Në një tigan të gjërë hedh pak […]
Supë dimri shumë të thjeshta, të ngrohta e plot shije të dietës mesdhetare. Kliko kategorinë supë për të parë recetat e plota.
Supë me makarona dhe qofte është një supë shumë e thjeshtë e plot shije e dietës mesdhetare, ideale në ditët e ftohta të dimrit.
Oriz ngjyrë vjeshte, unë e quaj kështu këtë pjatë të parë vegjetariane të dietës mesdhetare, shumë e thjeshtë për t’u përgatitur, plot shije dhe ngjyra të vjeshtës :). PËRGATITJA Si fillim pastron kungullin e vjeshtës, disa pjesë, i heq lëkurën dhe e pret me copa të vogla. Pret një pjesë të radikios, e pret hollë […]
Sallatë patate me ton është një sallatë vegjetariane, shumë e thjeshtë dhe plot shije e dietës mesdhetare. PËRGATITJA Si fillim vendos patatet e lara të ziejnë në një tenxhere me ujë dhe pak kripë, për gati 20-25 minuta (me një piru e provon nëse zhytet lehtë në qëndër). I lë të ftohen pak para se […]
Kallamar i mbushur është një pjatë e dytë siçiliane plot shije e dietës mesdhetare. PËRGATITJA Si fillim pastron kallamarët nga pjesët e brëndshme. I heq këmbët si oktapod dhe i vendos mënjanë, pasi do të nevojitet për mbushjen. I pret me copa të vogla oktapodët dhe i vendos në një tigan të piqen me pak […]
